Sovrappeso nei bambini, gamma di peso sano per i bambini.

Sovrappeso nei bambini, gamma di peso sano per i bambini.

Tra i bambini di oggi, l’obesità è causa di una vasta gamma di problemi di salute che in precedenza weren’t visto fino all’età adulta. Questi includono l’alta pressione sanguigna. diabete di tipo 2 e livelli di colesterolo nel sangue. Ci sono anche gli effetti psicologici: i bambini obesi sono più inclini a bassa autostima, l’immagine negativa del corpo e la depressione.

E l’eccesso di peso è associato con i precedenti rischio di malattie connessi all’obesità e la morte in età adulta. Forse una delle affermazioni più fa riflettere in merito alla gravità della epidemia di obesità infantile è venuto da ex Surgeon General Richard Carmona, che ha caratterizzato la minaccia come segue:

“A causa delle crescenti tassi di obesità, le cattive abitudini alimentari e l’inattività fisica, possiamo vedere la prima generazione che sarà meno sani e hanno un’aspettativa di vita più breve rispetto ai loro genitori."

Cosa è "sovrappeso" nei bambini?

Quando si definisce il sovrappeso nei bambini e negli adolescenti, è importante prendere in considerazione sia il peso e la composizione corporea. Tra i bambini americani di età compresa tra 2–19, le seguenti percentuali di bambini sono obesi, con il 95 ° percentile o superiore dell’indice di massa corporea valori sul grafico di crescita CDC (BMI):

  • Per i bianchi non-ispanici, il 17,5 per cento dei maschi e il 14,7 per cento delle femmine.
  • Per i neri non ispanici, il 22,6 per cento dei maschi e il 24,8 per cento delle femmine.
  • Per messicani americani, il 28,9 per cento dei maschi e il 18,6 per cento delle femmine.

Come si fa a prevenire e curare il sovrappeso nei bambini?

Il raggiungimento e il mantenimento di un peso corporeo adeguato è importante. Il modo più sano per cambiare il peso è a poco a poco. Ecco perché le raccomandazioni che si concentrano su piccoli ma permanenti cambiamenti nel mangiare e l’attività fisica possono funzionare meglio di una serie di cambiamenti a breve termine che non può essere sostenuta. L’importanza di proseguire questi cambiamenti dello stile di vita ben oltre il periodo di trattamento iniziale dovrebbe essere sottolineato per tutta la famiglia. Scopri i nostri suggerimenti per prevenire l’obesità infantile per genitori e tutori di bambini.

Come si misura il grasso corporeo?

Indice di massa corporea (BMI) valuta peso relativo di altezza. Esso fornisce uno strumento di screening utile per misurare indirettamente la quantità di grasso corporeo per bambini e adulti, anche se diversi strumenti di misurazione devono essere utilizzati. BMI Calculator del AHA per gli adulti non deve essere utilizzato per misurare il BMI di un bambino. Il CDC ha un calcolatore online BMI per i bambini (il link apre in una nuova finestra) quali fattori nei bambini’s età, sesso, altezza e peso.

Obesità infantile

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