Semi di zucca organico proteine ​​in polvere …

Semi di zucca organico proteine ​​in polvere ...

Problema: Problemi mantenere il sonno?

Soluzione: semi di zucca Polvere

semi di zucca e la polvere da semi di zucca sono relativamente elevate quantità di triptofano. Il triptofano è l’aminoacido che l’organismo utilizza per rendere la sensazione di benessere e relax neurotrasmettitore serotonina. I semi di zucca contengono anche elevate quantità di zinco, che può aiutare il cervello converte il triptofano in serotonina. I livelli di serotonina sono tipicamente a basso contenuto di persone che non possono rimanere addormentato e veglia per tutta la notte.

E ‘meglio la polvere con salsa di mele o di un altro carboidrati sani; il carboidrato permette al triptofano di entrare nel cervello in quantità elevate.

Con Pina LoGiud ghiaccio ND, LAC e Peter Bongiorno ND, Amministrazione Lac Inner Fonte Salute

Polvere di semi di zucca è considerato uno dei migliori prodotti proteici tra cibi biologici.
Ora, essere riconosciuto come un alimento eccellente!

Alta fonte di vitamina K, buona fonte di steroli vegetali.
Zucca polvere di semi è una fonte equilibrata di proteine ​​buone.
Zucca polvere di semi è un ottimo integratore e facilita l’insonnia.
aiuto grande sonno!
esaltatore di umore durante il giorno, aiuta la depressione invernale.
Fornisce un bel sonno ristoratore alla fine della giornata.
Grande fonte di triptofano.

Ulteriori informazioni Salute

Può essere preso durante il giorno per fornire una fonte di triptofano, un precursore della serotonina. La serotonina regola l’umore, l’emozione e l’appetito, ed è ben noto per alleviare lo stress, l’ansia e la depressione. Altri vantaggi di ingestione di una fonte naturale di triptofano comprendono alleviare i sintomi di dolore cronico, perdita di peso e aumento della libido.

Il triptofano è sensibile alla luce, il che significa che metabolizza in modo diverso in luce contro condizioni di scarsa illuminazione. Se assunto durante le ore diurne triptofano diventa serotonina. Se preso durante la notte, il triptofano si trasforma in serotonina, che metabolizza poi in melatonina, attivando così proprio meccanismo sonno del cervello. Come il cervello produce l’esatta quantità di melatonina che esso richiede, il vantaggio è un naturale, un sonno ristoratore.

Ulteriori informazioni sui semi di zucca.

9 Vantaggi Top per la salute di semi di zucca

1. cuore sano di magnesio

Un quarto tazza di semi di zucca contiene quasi la metà della quantità giornaliera raccomandata di magnesio, che partecipa a una vasta gamma di vitale importanti funzioni fisiologiche, tra cui la creazione di ATP (adenosina trifosfato, le molecole di energia del corpo), la sintesi di RNA e DNA, il pompaggio del cuore, la corretta formazione di ossa e denti, il rilassamento dei vasi sanguigni, e la funzione intestinale corretta.

Il magnesio ha dimostrato di beneficiare la pressione del sangue e aiutare a prevenire l’arresto cardiaco improvviso, attacco di cuore e ictus, ma si stima che l’80 per cento degli americani sono carenti di questo importante minerale.

2. Lo zinco per il supporto immunitario

I semi di zucca sono una ricca fonte di zinco (uno oncia contiene più di 2 mg di questo minerale benefico). Lo zinco è importante per il vostro corpo in molti modi, tra cui l’immunità, crescita e divisione cellulare, il sonno, l’umore, i sensi del gusto e dell’olfatto, degli occhi e la salute della pelle, regolazione dell’insulina, e la funzione sessuale maschile.

Molti sono carenti di zinco a causa di terreni minerali impoverito, gli effetti della droga, le diete a base vegetale, e altre diete ad alto contenuto di grano. Questa carenza è associata ad un aumento raffreddori e influenza, stanchezza cronica, depressione, acne, neonati a basso peso alla nascita, problemi di apprendimento e scarso rendimento scolastico nei bambini, tra gli altri.

3. a base vegetale grassi omega-3

4. la salute della prostata

I semi di zucca sono stati a lungo apprezzato come un importante alimento naturale per gli uomini’s salute. Questo è in parte a causa del loro elevato contenuto di zinco, che è importante per la salute della prostata (dove si trova in alte concentrazioni nel corpo), e anche perché estratti e oli di semi di zucca possono svolgere un ruolo nel trattamento di iperplasia prostatica benigna (BPH , o ingrossamento della prostata). La ricerca suggerisce che sia l’olio di semi di zucca e seeds2 zucca possono essere particolarmente utile nel sostenere la salute della prostata.

Effetti 5. anti-diabetici

6. Benefici per le donne in post-menopausa

olio di semi di zucca è ricca di fitoestrogeni naturali e gli studi suggeriscono che può portare ad un aumento significativo della buona “HDL” colesterolo insieme con diminuzione della pressione del sangue, vampate di calore, mal di testa, dolori articolari e altri sintomi della menopausa in women.5 in post-menopausa

7. Cuore e salute del fegato

I semi di zucca, ricchi di grassi sani, antiossidanti e fibre, possono fornire benefici per la salute del cuore e del fegato, soprattutto se mescolato con lino seeds.6

8. Il triptofano per un sonno ristoratore

I semi di zucca sono una ricca fonte di triptofano, un aminoacido (proteina building block) che il corpo converte in serotonina, che a sua volta viene convertito in melatonina, la “ormone del sonno.” Mangiare semi di zucca un paio d’ore prima di dormire, insieme ad un carboidrato come un piccolo pezzo di frutta, può essere particolarmente utile per fornire al vostro corpo il triptofano necessario per la vostra melatonina e la produzione di serotonina per contribuire a promuovere una notte di riposo’s sleep.7

Vantaggi 9. antinfiammatori

olio di semi di zucca è stato trovato per esporre effetti anti-infiammatori. Uno studio su animali ha anche trovato che ha funzionato così come l’indometacina farmaci anti-infiammatori nel trattamento di artrite, ma senza la effects.8 lato

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