Probiotici aiutano ricorrente della vescica …

Probiotici aiutano ricorrente della vescica ...

La maggior parte delle donne sanno il dolore e l’irritazione associata ad un’infezione della vescica. Fa male a urinare, o ti senti come si deve andare e non esce nulla. Si potrebbe avere la pressione nel tuo ventre inferiore e fino nella schiena. Mentre alcuni di voi cercare di tenerlo sotto controllo con acqua e succo di mirtillo non zuccherato, molti finiscono per prendere un antibiotico per liberarsi dell’infezione.

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Probabilmente siete a conoscenza con l’idea di probiotici. Loro sono il "buoni insetti intestinali" in alimenti come lo yogurt che aiutano l’intestino a combattere le infezioni e si mantengono regolari. Lo sapevate che i probiotici aiutano anche i batteri buoni nella tua vagina troppo? È per questo che mangiare yogurt o prendere un integratore probiotico può prevenire le infezioni da lieviti, mentre si è sotto antibiotici.

Diversi ceppi di Lactobacillus si trovano comunemente in entrambi vostro intestino e vagina. Per quelli di voi con un caseificio o un problema di lattosio, trovare una buona qualità senza latticini integratore probiotico con almeno 10 miliardi di culture attivo può essere utile. Controllare la confezione del vostro probiotico per assicurarsi che non ha coloranti aggiunti e coloranti alimentari o leganti inutili e cariche. Il tuo intestino, vescica, la vagina e non hanno bisogno di questi per l’equilibrio. Siate cauti con yogurt in quanto sono spesso dolcificati con sciroppo di mais e contengono elevate quantità di zucchero che può peggiorare le infezioni intestinali o lievito irritabile.

Anche se non ci sono molte supposte vaginali probiotici sul mercato, parlare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria sulle opzioni e prendere un supplemento per via orale. Speriamo che con più ricerca come questo che esce, ci saranno più opzioni naturali per le donne in futuro.

Riferimenti:
1. Stapelton A, et al.

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